स्टेरॉयड और थकान

स्टेरॉयड के उपयोग के दौरान, रिकवरी सामान्य से अधिक तेज़ क्यों होती है: क्रिएटिन, एक बड़ी भूमिका निभाता है।

ऊंचा एण्ड्रोजन स्तर कंकाल की मांसपेशियों में क्रिएटिन (क्रिएटिन फॉस्फेट, जो एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट-एटीपी के संश्लेषण में एक अपूरणीय भूमिका निभाता है) के संश्लेषण को बढ़ाता है, और जब मांसपेशियों को उत्तेजित किया जाता है, तो एटीपी हिंसक रूप से समाप्त हो जाता है और एडीपी (एडेनोसिन डिफॉस्फेट) में टूट जाता है। . इस समय, फॉस्फोस्रीटाइन एडीपी को तेजी से बहाल करने का काम करता है, और यहां तक ​​कि एटीपी भी थकान को बहाल करने का काम करता है।

स्वाभाविक रूप से शरीर सौष्ठव के लिए, एटीपी के सेवन के बाद मांसपेशियां थकान की अवधि में प्रवेश करती हैं, और थोड़े समय में इसे फिर से हिंसक रूप से उत्तेजित करना मुश्किल होता है।

इसलिए, स्टेरॉयड (विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन) के उपयोग से क्रिएटिन रिकवरी में तेजी आएगी, जिसके परिणामस्वरूप प्रशिक्षण थकान बहुत कम होगी और आराम की अवधि भी कम होगी।

हालाँकि यह सीधे तौर पर मांसपेशियों के संश्लेषण में तेजी नहीं लाता है, लेकिन यह एक आवश्यक सकारात्मक प्रभाव भी है, और गोमांस में क्रिएटिन की मात्रा अपेक्षा के अनुरूप (30 किग्रा/5 ग्राम) नहीं है, जो पर्याप्त से बहुत दूर है। आमतौर पर पूरक या स्टेरॉयड के दौरान स्वतःस्राव अधिक ठोस होता है।